🥣 왜 생일이 되면 마음이 묘해질까?

안녕 !

오늘은 내 생일이야! 🎂

근데 확실히, 예전처럼 마냥 들뜨진 않더라.

어릴 땐 생일이 정말 기다려지는 날이었잖아.
학교에서 친구들한테 축하받고,
집에 오면 케이크 있고,
괜히 하루 종일 기분이 붕 떠 있었던 느낌.

지금은 축하를 받아도
마냥 들뜨기보다는
“아, 또 한 해가 지났구나”
이런 생각이 먼저 들어.

기분이 나쁘진 않은데,
조금은… 묘해!

알고 보니 이 감정, 나만 느끼는 게 아니더라.

꽤 많은 사람들이 생일이나 연말마다 비슷한 감정을 느낀대.

그래서 문득 궁금해졌어.
왜 이런 날들만 되면
우리는 조금 더 진지해질까?

🧩 MBTI 유형별 리셋 방법

INFJ
사람 많은 곳보단 조용한 공간에서 생각 정리.
카페 구석에 앉아 지나온 시간을 곱씹는 게 리셋의 시작.

INFP
예전 메모장 꺼내서 일기나 글귀를 다시 읽어봄.
그때의 감정이 다시 살아나면서 마음이 조금씩 풀린다.

INTJ
“왜 내가 이러지?”에서 시작해
혼자 문제 원인 분석.
정리가 되면 감정도 조용히 정돈됨.

INTP
갑자기 시간표 짜기 모드 돌입.
계획보다 흐름이 중요하고,
그 흐름이 잡히는 순간 리셋 완료.

ISFJ
작은 정돈부터 시작함.
책상 정리, 냉장고 청소, 캘린더 업데이트…
정리되면 마음도 따라감.

ISTJ
평소 루틴은 유지하면서
하나만 바꿔본다.
예: 30분 일찍 일어나보기 → 성공하면 다시 안정감 회복.

ISFP
혼자 사진첩 뒤적이며 추억에 잠김.
좋았던 순간 하나 떠올리는 것만으로도 마음이 리셋됨.

ISTP
혼자 산책하거나 인터넷 서핑.
갑자기 쓸모 있는 정보 하나 건지면
그걸 계기로 다시 동기 부여됨.

🧍‍♂️ 외향형: 몸부터 움직이며 리듬을 바꾸는 사람들

ENFJ
새 프로필 사진, 새 플래너, 새 폰 배경.
겉을 먼저 바꾸면서
“나 다시 시작한다”는 신호를 주변에도 은근히 보냄.

ENFP
예쁜 노트 사서 제목 붙임: [나답게 살기 노트]
중간에 흐지부지되더라도
그 순간만큼은 진심이라 리셋 성공.

ENTJ
목표 다시 설정하고
마감일 정한 다음
일정표에 박아두는 순간 마음이 깔끔해짐.

ENTP
새 앱 깔고 새로운 루틴 도전.
그게 오래가든 아니든
새로운 자극이 바로 리셋 에너지임.

ESFJ
계획표 새로 짜고
누구랑 약속 잡으면서 다시 살아나는 타입.
혼자보다 함께하는 리듬이 중요함.

ESFP
머리색 바꾸거나 옷장 정리.
겉모습이 바뀌면 진짜 새 마음으로 시작한 기분.

ESTJ
예산표 다시 짜고
쇼핑리스트 정리.
생활 흐름을 정비하면서 정신도 다시 차려짐.

ESTP
운동화 신고 밖으로 나감.
몸이 먼저 움직이면
머릿속도 신기하게 따라 리셋됨.

📅 이제 곧 연말이야!

그런데 12월 31일이 특별한 건
그냥, 달력이 그렇게 정해놨기 때문이야.

네 인생은 어느 날 갑자기 시작되지도 않고,
어느 날 갑자기 끝나지도 않아.

매일이 네 인생이고,
매 순간이 의미 있는 시간이야.

올해 별로 이룬 게 없다고 느껴져도,

그냥 버텨낸 날들,
작게 웃었던 순간들,
실수하면서도 배웠던 그때,

그리고 네가 여기까지 왔다는 것.

그거면 정말 충분해.